あるイベントに家族で出かけた結果、一万歩歩いた。平日2000歩程度しか歩かないので、単純に普段の5倍歩いたことになる。さすがに少しお腹が引き攣った。 普段の運動量が少な過ぎるのでもう少し歩きたいけど、完全在宅仕事で子どもがいると、保育園の行き帰…